(Pag. 5/15)
Massachuseets Instiute 
Ci sono relazioni tra emozioni e malattie, e soprattutto l’emozione del risentimento e’ molto pericolosa, distruttiva, Per cui se anche l’altro non si merita la tua compassione sei tu che ti meriti di proteggerti da emozioni devastanti. La grande scuola che e’ sulla cresta dell’onda e’ quella del Massachuseets Instiute => intelligenza emotiva, alchimia emotiva, intelligenza sociale, la scuola opera a Boston. La loro ricerca orientata a verificare, se la sapienza degli orientali, la sapienza
del Dhalai Lama, di Ticna Tan che dicono di voler dare armonia alla gente inquieta, funziona come scienza. Si cura soltanto col pensiero, hanno fatto una clinica dove si cura solo col pensiero. Il Dhalai Lama e’ un grande cognitivista, e lavora con gli studiosi che hanno prodotto libri molto formativi. Alchimia vuol dire trasformare il piombo grigio e pesante in oro leggero e scintillante.
Per esempio una emozione di rabbia, esterna, se la reazione e’ di rabbia tu crei tracce mentali negative, e energia negativa, ma puoi anche dire, “ Aspetta un po’ , niente mi cade addosso, lascio sulla soglia questa emozione, prendo le distanze e poi provo a fare qualche ragionamento mentale, perche’ mi arrabbio? Se si fanno questi discorsi, che uno fa dentro di se, questa e’ la chimica o alchimia mentale.
Ti chiederai, prendere le distanze dalle emozioni che ti fanno male, attraverso la meditazione, attraverso questi strumenti, non si puo’ correre il rischio di prendere le distanze anche dalle emozioni positive, perche’ quando una persona si stacca dalle emozioni per non soffrire, il rischio e’ quello di diventare piu’ freddi, piu’ imperturbabili, e quindi anche il rischio di staccarsi dagli affetti, come trovare la giusta via, perche’ il rischio e’ quello di non vivere le emozioni.
Una possibile risposta e’ => Nella nostra educazione a volte non siamo stati educati a riconoscere e chiamare per nome le emozioni, quelle micro emozioni che ti accorgi che sono la per contorcerti le tue relazioni sociali, e’ importante saperle leggerle, non dico sentimento, io busso tu senti e dall’interno percepisco, ma dico la parola emozione. Perche’ quando si gioca la disponibilita’ ad agire ex-mozione mi dispongo ad agire in quel modo la, esempio con rabbia, o compassione. Si puo’ prendere la beatitudine di Gesu’=> beati i poveri nello spirito, essi si fanno vuoti per accogliere, amare condividere …da questo viene fuori l’azione.
Ma in mezzo, c’e’ questo filtro che tu passi, e puo’ essere che questo filtro fa da lume alla finzione, e cosi’ facendo crei anche le premesse di una tua schizofrenia, lo spaccamento. E quindi e’ importante portare la nostra considerazione, su quel filtro intermedio che sta tra “il pensare e l’agire” , perche’ e’ la dove si giocano le nostre scelte e la qualita’ delle nostre azioni, la c’e’ il principio dell’ interiorita’ , e’ la che decidi la bonta’ o la cattiveria. Allora, indifferenza non e’ una parola buona, invece quello che si puo’ dire e’ mi dis-identifico con la mia intelligenza, mi dis-tacco dalla volonta’ , mi dis-passiono dalle emozioni, mi-distanzio quel tanto per poter amministrare bene cio’ che sto’ facendo. E quindi e’ una grande benedizione, perche’ non lasci che le emozioni ti brucino in mano.
